「健康」って何だろう? ~ドイツで栄養アドバイザー~

ドイツで栄養学を学んだ筆者が、ホリスティックな視点から、食事・健康・心の関係について考察していきます。

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ホリスティックな健康観

ホリスティックとは、「全体観」という意味です。人間をまるごと捉え、自然治癒力を癒しの原点に置き、様々な治療法を選択・統合して最も適切な治療を行い、病の深い意味に気付き、患者自らが癒し、自己実現を目指すこと。これはホリスティック医学の定義です。*参照:日本ホリスティック医学協会ホリスティック医療では、病を症状だけから捉えるのではなく、その人個人をとりまく様々な要素までを全体的に捉えた上で西洋医学以外...

「健康」って何だろう?

~「健康」とは、どんな状態のことを指すのでしょうか?~-病気でない状態?-風邪を引きにくいこと?-毎日快適に過ごせること?-検査結果が、全て正常値内に収まっていること?-よく眠れること?-体が軽く、活動的に動けること?-おいしく食べられること?-精神が安定していること?・・・・健康観というものは、人それぞれ異なり、また同じ人であっても、状況・環境・要因によってその時々で変わることもありますよね。病...

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プロフィール

クルーファー 美保

Author:クルーファー 美保
こんにちは!
ドイツにて栄養アドバイザーをしています。
~体の中では何が起こってるの?~
~では、どうやって自分の体と付き合っていけばいいの?~

自身の不調・疾病を通して、「病」「体」「心」を知るにはホリスティックな視点を持つ事が大切だと気付き、日々学んでいます。

Holistic Health Germany 取締役
Benedict Verum Japan 代表
ドイツParacelsus認定 ホリスティック栄養アドバイザー
米国催眠療法協会認定 ヒプノセラピスト
レイキプラクティショナー
ドイツ在住。二児の母。

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