「健康」って何だろう? ~ドイツで栄養アドバイザー~

ドイツで栄養学を学んだ筆者が、ホリスティックな視点から、食事・健康・心の関係について考察していきます。

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ホリスティックな健康観

ホリスティックとは、「全体観」という意味です。



人間をまるごと捉え、

自然治癒力を癒しの原点に置き、

様々な治療法を選択・統合して最も適切な治療を行い、

病の深い意味に気付き、患者自らが癒し、自己実現を目指すこと。

これはホリスティック医学の定義です。
*参照:日本ホリスティック医学協会

ホリスティック医療では、
病を症状だけから捉えるのではなく、
その人個人をとりまく様々な要素までを全体的に捉えた上で
西洋医学以外のアプローチも使って、その人に一番あった治療法を探し、
本当の意味での治癒を目指すということです。


西洋医学と比較すると、「病気ではないこと=健康」なのではなく

「その人をとりまく環境・要素全体のバランスがとれている状態⇒健康」

ということになります。


その土台となるのは、
ホリスティック(全体観的)な健康観です。

それは、社会・自然・宇宙との調和に基づき
人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体として
包括的・全体的に捉える事。


ホリスティックな健康観とは、人生そのもの。
ひいては、幸せとは何か。という問いをも答えうる深さがあります。


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プロフィール

クルーファー 美保

Author:クルーファー 美保
こんにちは!
ドイツにて栄養アドバイザーをしています。
~体の中では何が起こってるの?~
~では、どうやって自分の体と付き合っていけばいいの?~

自身の不調・疾病を通して、「病」「体」「心」を知るにはホリスティックな視点を持つ事が大切だと気付き、日々学んでいます。

Holistic Health Germany 取締役
Benedict Verum Japan 代表
ドイツParacelsus認定 ホリスティック栄養アドバイザー
米国催眠療法協会認定 ヒプノセラピスト
レイキプラクティショナー
ドイツ在住。二児の母。

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